怎么样去应对皮肤过敏

 　　皮肤过敏只有采取对症措施才能逐渐改善和解决，所以一定不能盲目乱用药。但是如何解决皮肤过敏，想必很多患者都不是很了解，所以只能忍受皮肤过敏的反复折磨。下面我们一起来看看福州华研皮肤专科医院的专家是怎么说的吧!

　　避免接触过敏原。

　　预防皮肤过敏的好方法是减少接触，出门时尽量保护好自己。容易过敏的人应该少晒太阳，多去花粉和柳絮多的地方，比如公园。有过日光性皮炎和季节性皮炎症状的人要注意尽量避免阳光直射，不要使用碱性化妆品和肥皂。

　　控制住你的手。

　　不要乱抓，不要用热水和肥皂清洗。如果真的很痒，可以用冷毛巾适当敷一下。避免毛领或羊毛、化纤织物摩擦，防止外用刺激性药物滥用，禁止辛辣刺激性食物。

　　避免化妆。

　　皮肤过敏时不要化妆，因为现在很多化妆品都含有一些化学物质或重金属，会刺激皮肤，增加负担。对于皮肤过敏，你只需要一些温和无刺激的护肤品。

　　不要使用刺激性的护肤品。

　　皮肤过敏的患者在选择护肤品时要慎重，不要使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品，否则会刺激皮下血管，容易加重皮肤过敏症状，因此应选择刺激性较轻的天然护肤品，确保皮肤过敏症状能够得到缓解。

　　不要吃辛辣的食物。

　　不要吃辛辣食物，如辣椒、芥末、大蒜、生姜、烧烤、火锅等。皮肤过敏期间。这类食物会对敏感皮肤造成很大伤害，容易导致皮肤过敏症状加重。同时，你也应该避免喝酒。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于过敏皮肤的修复。

　　保持头脑稳定。

　　有些人以前没有过敏史，然后突然莫名其妙地过敏了，于是开始烦躁抑郁。但是生气一点用都没有，反而会增加心理负担。治疗过敏是一项缓慢的工作，焦虑是没有用的。不如有更好的态度和科学的对待，就会回到过去。

　　皮肤过敏千万不能低估。除了及时治疗，还要做好日常护理，养成良好的生活习惯，注意科学饮食，防止皮肤过敏复发。如果您有任何疑问，请点击在线咨询服务，我们的客服会及时给您回复，祝您早日康复。